Séances de sophrologie
Forfait 5 séances d’une heure
La sophrologie vise à l’autonomie par la répétition régulière, c’est pourquoi je conseille le rythme d’une séance / semaine pendant 3 semaines puis une séance toutes les 2 semaines.
BONUS : séance express de 15 min offerte pour un entrainement quotidien
La sophrologie est une technique de relaxation qui te permet rapidement
- D’apprendre à maitriser tes émotions et tes angoisses
- De t’endormir paisiblement sans cachet
- De dormir d’un sommeil réparateur
- De prendre du recul sur les situation de la vie courante
- De lacher prise rapidement
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250,00€